Творожная запеканка
Крупа манная30 г.(2 столовых ложки)
Калории: 65 ккал.Белки: 2.3 г.Жиры: 0.2 г.Углеводы: 13.1 г.
Пшеничная мука крупного помола. Является основой для каш и бубертов. Применяется как мука для выпечки пирожных, а также для клецек, галушек, начинок, пудингов, киселей и изделий типа лапши или для непосредственной засыпки в супы.
Мука 60 г.(2 столовых ложки)
Калории: 733 ккал.Белки: 26.7 г.Жиры: 3.3 г.Углеводы: 153.3 г.
Размолотое зерно злаковых или бобовых растений.
Сахар песок 50 г.(2 столовых ложки)
Калории: 7015 ккал.Белки: 0 г.Жиры: 0 г.Углеводы: 1785.7 г.
Вещество, являющееся чистым углеводом. Встречается в природе во многих растениях, составляя в некоторых из них преобладающую часть (сахарный тростник, сахарная свекла).
Яйцо куриное150 г.(3 шт)
Калории: 341 ккал.Белки: 29 г.Жиры: 22.9 г.Углеводы: 1.8 г.
Цельное, свежее, сорт отборный
Видео: творожная запеканка, как в детском саду!
Творог (5%)400 г.
Калории: 428 ккал.Белки: 60.2 г.Жиры: 17.7 г.Углеводы: 3.5 г.
Видео: 120.Творожная запеканка, которая получается всегда.
Творог – кисломолочный продукт, который получают путем сквашивания молока, а затем удаления из него сыворотки.
Порядок приготовления
1. Перемешайте творог, яйца, сахар манку и муку. Полученную смесь оставьте на 10 минут.
Видео: Творожная запеканка
2. Выложите в форму, смазанную маслом и присыпанную слегка манкой.
3. Выпекайте 30 минут до готовности при температуре в 180 градусов.
Приятного аппетита!
ПредыдущаяСледующая
Категории:
- Супы
- Салаты
- Десерты
- Выпечка
- Вторые блюда
- Завтраки
Популярное
Овсяная каша на воде
Отварная горбуша
Куриная грудка на гриле
Отварная куриная грудка
Овсяная каша на молоке
Видео: ��Творожная запеканка без муки к завтраку - Я - ТОРТодел!
Диетический омлет
Омлет
Салат овощной
Овсяная каша на воде с яблоком и корицей
Куриные котлеты с сыром
new Новое
Отварной окунь
Минтай в духовке
Отварные куриные бедра
Каша из чечевицы
Перловая каша
Отварная телятина
Диетический омлет
Отварная индейка
Тушеная говядина с фасолью
Омлет с грибами
Тэгитворогдесертзапеканка
Поделиться в соцсетях:
Похожие
