Салат овощной
Оливковое масло4 г.(1 чайная ложка)
Калории: 261 ккал.Белки: 0 г.Жиры: 29.6 г.Углеводы: 0 г.
Растительное масло, получаемое из плодов оливы европейской.
Пова ренная соль 8 г.(1/2 Чайной ложки)
Калории: 0 ккал.Белки: 0 г.Жиры: 0 г.Углеводы: 0 г.
Минеральное вещество, встречаемое в природе. Популярная приправа
Перец сладкий50 г.(1 Шт)
Калории: 7 ккал.Белки: 0.3 г.Жиры: 0.1 г.Углеводы: 1.7 г.
Распространенная овощная культура, обладающая прекрасными вкусовыми качествами и высокой питательной ценностью.
Помидоры100 г.(2 Шт)
Калории: 19 ккал.Белки: 1 г.Жиры: 0.2 г.Углеводы: 4.3 г.
Помидор (томат) - одна из самых популярных овощных культур. В зависимости от сорта они могут иметь шарообразную, приплюснутую или цилиндрическую форму, а также отличаться весом от 30 до 800 грамм и цветом кожуры и мякоти (от светлых до темных оттенков красного и желтого цветов).
Огурец100 г.(1 шт)
Калории: 30 ккал.Белки: 1.3 г.Жиры: 0.2 г.Углеводы: 7 г.
Огородное растение из семейства тыквенных с продолговатым зеленым плодом, идущее в пищу.
Порядок приготовления
1. Вымытые огурцы и помидоры нарежьте кружочками.
2. Помойте болгарский перец, удалите плодоножку и семена, затем нарежьте кольцами.
3. В глубокой чаше смешайте все ингредиенты, посолите, заправьте оливковым маслом и тщательно перемешайте
Приятного аппетита!
ПредыдущаяСледующая
Категории:
- Супы
- Салаты
- Десерты
- Выпечка
- Вторые блюда
- Завтраки
Популярное
Овсяная каша на воде
Отварная горбуша
Куриная грудка на гриле
Отварная куриная грудка
Овсяная каша на молоке
Диетический омлет
Омлет
Овсяная каша на воде с яблоком и корицей
Куриные котлеты с сыром
new Новое
Отварной окунь
Минтай в духовке
Отварные куриные бедра
Каша из чечевицы
Перловая каша
Отварная телятина
Диетический омлет
Отварная индейка
Тушеная говядина с фасолью
Омлет с грибами
Тэгисалатовощной
Поделиться в соцсетях:
Похожие