Тренировка грудных мышц (лучшие упражнения)
В видео ниже, мы засняли как лучше проработать грудные мышцы в уличных условиях. При этом упражнения подобраны так, что будут интересны не только новичкам. Начнем с простейших отжиманий от пола и закончим выходом силой на две руки и все это разбавим теорией.
Поделиться в соцсетях:
Похожие
