Как убрать растяжки
Стрии – это рубцы, которые возникают во внутренних слоях кожи, что связано с резким изменением её количества, как во время беременности, набора мышечной массы или похудения, так же растяжки не редко возникают во время пубертатного периода, либо вследствие заболеваний. Убрать растяжки полностью невозможно, вернее, для того, чтобы полностью убрать растяжки, нужно хирургически удалить кожу в том месте, где находятся стрии, а это возможно не во всех случаях. Но зато существуют способы косметического ухода за растяжками, которые позволяют сделать их практически незаметными. Как правило, убрать растяжки хотят женщины, что, в общем-то, логично, поскольку вреда для здоровья они не несут, а выглядеть нежно мужчинам не обязательно. Но, если стрии появились беспричинно, Вы не набирали массу, не расли, в общем, не изменяли массу тела, тогда стоит обратиться за консультацией к врачу, поскольку они могут быть симптомом каких-нибудь заболеваний.
Профилактика возникновения стрий заключается в контроле изменений массы тела и потреблением нормы коллагена в сутки. Понятное дело, что такие процессы, как беременность, или набор мышечной массы, имманентно предполагают увеличение массы тела, но это совсем не означает, что нужно обжираться до состояния свиньи. За 9 месяцев беременности необходимо набрать килограмм 10, а эта цифра нередко умножается в 2-3 раза, после чего вдруг срочно нужно убрать растяжки. То же самое касается и качков, которые набирают за год по 20-30кг, думая, что от этого у них вырастут мышцы. Не вырастут! Гипертрофировать мышечные клетки до такого состояния за год невозможно, возможно только заработать ожирение и рассказывать всем, что ты «лифтер».
Итак, первое, что нужно делать для того, чтобы избежать появления растяжек, это следить за калорийностью питания и скоростью набора лишнего веса, если в данный период он неизбежен. Второй способ профилактики, который необходимо совмещать с первым, это нормальное потребление коллагена. Это не значит, что нужно бежать в магазин спортивного питания за какими-то добавками. Можно просто часто есть желе или холодец, только важно, чтобы они были домашнего приготовления. Между прочим, ещё одним важным пунктом является адекватное потребление воды, поскольку нехватка или избыток жидкости в организме, ведут к отекам, которые косвенно способствуют образованию стрий.
Как убрать растяжки: методы
Мази – это подсобный вариант избавления от стрий, поскольку кожа у человека не дырявая и усваивает совсем не много питательных веществ. Мази рекомендуется использовать с витамином А и С, поскольку витамин С разрушает рубцовые образования, а витамин А помогает формировать кожный покров. Если в это время Вы так же потребляете много коллагена, то вполне может быть, что небольшие растяжки удастся сделать практически незаметными. Но все же использовать этот метод в одиночку неэффективно, гораздо продуктивнее им просто дополнять пилинг.
Видео: Как убрать растяжки в домашних условиях [Workout | Будь в форме]
Пилинг – это основной способ убрать растяжки, который можно применять самостоятельно, либо в специализированном медицинском или косметическом центре. Само собой, что лазерный пилинг даст гораздо более быстрый и ощутимый результат, чем втирание скрабов в кожу, но ощутимым будет не только результат, а ещё и отсутствие денег в кошельке. Лазерный пилинг – это дорогая процедура, поэтому, если Вам не повезло отобрать достаточное количество денежных знаков у граждан, тогда Вам придется мучиться самостоятельно.
Поскольку среди авторов проекта никто вопросом растяжек озабочен лично не был, порекомендовать какое-то конкретное средство сложно. Больше того, врачи утверждают, что реакции организма индивидуальны, и некоторым подходит одно, некоторым другое. Наиболее популярен метод пилинга с помощью натурального кофе. После того, как Вы принимаете душ, Вам необходимо молотым кофе скрабить места образования растяжек. Таким образом, удастся выровнять кожный покров, благодаря чему растяжки станут менее заметны.
Видео: Как избавиться от растяжек, стрий! Всего 4 пункта
Операция – это наиболее простой способ избавления от растяжек, который применяют после похудения. Как правило, наиболее неприятные растяжки находятся в области живота, поэтому после похудения лишнюю кожу на животе просто удаляют. Само собой, что этот способ применим не во всех случаях, например, убрать растяжки на попе таким способом не получится, не получится их убрать и на руках, но самые страшные растяжки на животе, которые образуются после беременности, можно удалить таким простым и не очень дорогим способом.
Тренажерный зал для девушек
