Тяга нижнего блока к поясу одной рукой

Целевые мышцы для развития: Средняя часть спины
Дополнительные мышцы для развития: Бицепс, Широчайшие мышцы спины, Трапеции
Вид упражнения: Силовое
Тип оборудования: Тросовые тренажеры
Тип усилия: Тяга
Уровень сложности: Средний

Поделиться в соцсетях: