Наручные часы для спортсменов и часы для бодибилдеров.
Видео: Смарт часы или фитнес браслет? Какие виды и зачем они нужны? | Сравнение
Расскажу Вам об одном досадном (а быть может совсем и не досадном) случае, который однажды со мной приключился в зале. Было это совсем еще по молодости, когда я был еще «зелёным желторотиком» только-только начал ходить в тренажерку Выполнил я значит очередной подход на жим сидя, и в паузе между сетами прохаживался по залу, и тут, засмотревшись на одну симпатичную фитнес-леди, и двигаясь по инерции не глядя, случайно зацепил рукой край рамы одного из тренажеров. Удар был совсем не сильный и прошел по касательной, но мои наручные часы «приказали долго жить»
В принципе, мне особо-то и не жалко их было. Я был тогда студентом, и они были дешевые, копеечные, купленные в ларьке на станции метро.
Но оставшись совсем без часов, я задумался о их важности в жизни культуриста. Смотрите сами:
Видео: #Galaxy Гид | Часы Gear для жизни и спорта
- Придя в тренажерный зал нужно четко контролировать ход тренировочного процесса. Для каждого занятия мы, так или иначе, составляем некий план. У новичков он простенький план в голове – типа сегодня качаю спину и ноги тем-то и тем-то. У «матёрых» – посерьезнее: план согласно дневника самоконтроля с четким количеством весов, подходов, повторений и упражнений, намеченных для сегодняшней работы. В общем, каков бы ни был план, его нужно придерживаться и не выбиваться из графика. Если вдруг что-то не успеваешь, - делать быстрее, по ходу, корректировать план, воплощая его в жизнь.
- Если предыдущий пункт подразумевал оценку времени стратегически, то теперь поговорим о тактике. Выполнив очередной подход, Вам нужно выдержать некую паузу. Для каждого атлета и стиля тренировки она своя субъективная – может быть всего полминуты, а может быть до пяти минут. В общем, как ни крути, а контролировать нужно и в каждом сете.
- Еще один важный момент это аэробный тренинг, который необходим каждому бодибилдеру. Готовясь к утренней пробежке по стадиону, работе на велотренажере или беговой дорожке, перед заплывом своей нормы в бассейне Вам, конечно же, не помешает секундомер, который четко зафиксирует время выполнения Вашей аэробной работы
В общем , чем больше я задумывался об этом всем, тем больше понимал, как без часов плохо и неудобно. К тому же этот досадный случай натолкнул меня на мысль о том, какими должны быть настоящие наручные часы для спортсменов, работающих с отягощениями:
- Случайно задев металлическую стойку и тут же разбив свои часы, я сделал вывод о том, что часы для бодибилдеров должны быть ударопрочные. Калёное стекло должно выдерживать любые воздействия и не оставлять даже царапин.
- Настоящие часы должны выдерживать любую тряску при беге, циклических аэробных движениях, ударах по боксерской груше и прочие прелести жизни настоящего спортсмена.
- Водонепроницаемость. В идеале, когда Ваши часы способны выдержать реки пота, которые льются с Вас во время тренинга, а также хотелось бы не задумываться ни о чем, когда моешься в душе или плаваешь в бассейне. Про мытье рук после тренировки я даже и упоминать не стану.
- Ну, и совсем в идеале, кода Ваши часы помогают Вам в заполнении Вашего дневника самоконтроля: могут измерять пульс, ЧСС, артериальное давление, температуру тела и прочие необходимые нам - спортсменам показатели.
- Ну, и совсем, наверное, будет мечтой, воплощенной в жизнь, если наручные часы атлета сами и будут этим дневником (или хотя бы его частью)! Смогут аккумулировать всю эту статистическую информацию в свою базу данных. Будут сами следить за Вашими показателями и сигнализировать, если какой-то параметр вышел за пределы рекомендуемой нормы. Смогут строить графики из полученных данных и выводить детальные отчеты за любой необходимый нам период.
Все это тогда мне казалось мечтой Но технологии, естественно, не стоят на месте. И теперь, по прошествии десятка лет, моя любимая супруга на мой очередной день рождения подарила мне такие часы. Теперь на моей руки постоянно красуются уникальные часы Suunto, отличный спортивный аксессуар, который и Вы можете купить себе в фирменном интернет-магазине. Потому как, придя в серьезный спорт, Вы должны быть серьезно экипированы. Именно тогда – еще в своей юности я это понял, и теперь это стало моим жизненным кредо.
А мои новые часы, помимо всего того, что я ждал от часов бодибилдера, обладают еще и массой дополнительных плюсов:
- Измеряют пульс и строят график ЧСС в режиме реального времени,
- Обладают тренировочным эффектом PTE,
- Контролируют время для восстановления,
- Обрабатывают, систематизируют и синхронизируют всю полученную информацию на специальном сайте,
- Являются полноценным GPS-навигатором с доступной навигацией по путевым точкам,
- Обладают встроенным 3D-компасом,
- Являются точным барометрическим альтиметром,
- а также барометром, термометром,
- имеют свой журнал с календарём и счетчиком калорий,
- а также прочие мелкие «плюшки», которые я и расписывать не буду.
Видео: vivoactive умные часы для спорта и фитнеса
В общем, эта уникальная вещь – часы настоящих, серьезных бодибилдеров, пауэрлифтеров, тяжелоатлетов, - в общем, спортсменов любящих «железо» и не представляющих свою жизнь без тренажеров! А у Вас еще нет таких часов? Тогда быстрее заказывайте, и становитесь одним из нас! Настоятельно Вам рекомендую!
