sport4wiki.ru

Удар снизу правой рукой с шагом вперёд левой ногой

Удар снизу правой рукой с шагом вперёд левой ногой

Из положения боевой стойки с толчком носка правой ноги, выполните небольшой шаг вперёд левой ногой, с переносом веса тела на неё. Одновременно разворачивая туловище справа-налево, и слегка приседая вниз, создавая исходное положение для удара, выполните ударное движение правой рукой снизу-вверх, разворачивая кулак пальцами кверху, выпрямляя ноги.

Верните правую руку и левую ногу в исходное положение по траектории удара, и примите боевую стойку.

Удар снизу правой рукой с шагом вперёд левой ногой

Удар снизу правой рукой с шагом вперёд левой ногой

Поделиться в соцсетях:

Внимание, только СЕГОДНЯ!
Похожие
» » Удар снизу правой рукой с шагом вперёд левой ногой