Прямой удар левой рукой

Из фронтальной (учебной) позиции разворачивая туловище слева-направо в тазобедренном суставе одновременно поворачиваясь на носке левой ноги, резко выведите левое плечо вперёд, и направьте кулак левой руки прямолинейно в цель, приподнимая левое плечо (прикрывая подбородок) от возможной ответной контратаки.

Локоть правой руки защищает туловище, а кулак страхует подбородок от встречных ударов. Вес тела равномерно распределите на обе ноги. Верните левую руку в исходное положение по траектории удара и примите фронтальную позицию.