sport4wiki.ru

Удар снизу левой рукой, с шагом вперёд правой ногой

Удар снизу левой рукой, с шагом вперёд правой ногой

Из положения боевой стойки с толчком носка левой ноги выполните небольшой шаг вперёд-вправо правой. Одновременно разворачивая туловище слева-направо, и слегка приседая вниз, создавая исходное положение для удара, выполните ударное движение левой рукой снизу-вверх, разворачивая кулак пальцами кверху, одновременно выпрямляя ноги, правая рука защищает голову от встречных ударов.

Верните левую руку в исходное положение по траектории удара, одновременно выполнив шаг левой ногой вперёд.

Удар снизу левой рукой, с шагом вперёд правой ногой
Поделиться в соцсетях:

Внимание, только СЕГОДНЯ!
Похожие
» » Удар снизу левой рукой, с шагом вперёд правой ногой