Боковой удар левой рукой в туловище
Из положения боевой стойки, слегка приседая и одновременно разворачивая туловище слева-направо, и поворачиваясь на носке левой ноги, резко выбрасывая левую руку, сгибая её в локтевом суставе под прямым углом и направляя кулак левой руки к цели по горизонтальной дуге, выполните ударное движение. Правой рукой страхуйте голову от возможных встречных ударов.
Верните левую руку в исходное положение по траектории удара и примите боевую стойку.
Поделиться в соцсетях:
Похожие