Хардкорная тренировка спины
Будем "накачивать" и делать ШИРОКУЮ спину. Тренировка для тех кто в массонаборном периоде. Будут только базовые упражнения и нормальные веса. При этом важно помнить, что повторять некоторые упражнения с такими весами не стоит - возможен срыв спины.
Поделиться в соцсетях:
Похожие
