Дисциплина
Видео: ЧТО ЕСТЬ ДИСЦИПЛИНА
Что такое дисциплина? Ограничение своей свободы или её обретение? На мой взгляд, дисциплина даёт человеку контроль над своим временем и делами. Он сам решает, что и когда ему делать. Разве не это есть свобода?
Дисциплина - это следование порядку, необходимому для достижения поставленной цели
В отсутствие дисциплины действия человека продиктованы внешними причинами. Он постоянно должен подстраиваться под обстоятельства, которые создаются другими людьми, различными обстоятельствами жизни и т.д. Можно ли это назвать свободой? Человек постоянно занят реагированием на сложившиеся обстоятельства, а не формирует их сам.
Дисциплина не даёт распыляться, придаёт вашим усилиям сконцентрированный вид. Например, в боксе, наши симпатии отданы не спортсмену, который беспорядочно машет руками и то и дело убегает с ринга, а его сопернику, который без лишних телодвижений наносит точный удар, вложив в него мощь всего тела и отправляя оппонента в нокаут.
Видео: Дисциплина круче мотивации
Самодисциплина – это требовательность к себе. Я знаю, что не дам себе спуску, не прощу себе, если не сделаю того, что запланировано. И причём в срок! Именно благодаря такой установке действия человека становятся эффективными и продуктивными. А многое из того, что ранее считалось невозможным, реализуется в кратчайшие сроки. При этом не возникает вопроса «как я это буду делать?» так как ответ очевиден: «самым эффективным способом, я выжму всё из своих способностей!» Наша воля творит чудеса!
Говоря о самодисциплине, всегда нужно помнить, что если вы поставили перед собой действительно важную для себя цель (очень личную), то самодисциплина - это эффективный инструмент по её достижению. Если же эта цель не продиктована вашими самыми глубокими потребностями и вы её ставите потому, что "так надо", тогда дисциплина превращается в орудие самоистязания.
Более того, я не знаю ни одного человека, который бы смог долго себя заставлять что-либо делать, не желая этого искренне.
Невозможно долго удерживать высокую мотивацию к делу, если опираться только на свою волю. Дело должно быть действительно интересным и приносить радость или другое важное удовлетворение. А сила воли - ресурс быстро исчерпаемый.
Видео: ДИСЦИПЛИНА ВМЕСТО МОТИВАЦИИ + Техники для аудита жизни.
Попросту говоря, дисциплина - это не усилия над собой, а прямая реализация своих желаний. Дисциплина возникает, когда есть живая заинтересованность, удовольствие и радость. Чтобы быть дисциплинированным, не надо прилагать серьёзных усилий. Дисциплина - естественное состояние для человека, преследующего заветную цель.
Из видеокурса Гантельная гимнастика
