Здравствуйте, друзья! Меня зовут ! Как много мы видим рекламы, которая пытается промывать нам мозги своими, не часто, эффективными предложениями. «Как накачаться за неделю?», «Как нарастить мышцы, почти ничего не делая? Реально работает!», «Я похудел/ла за 10 дней! Жена/Муж в шоке!». Сколько людей уже было обмануто грамотно просчитанными маркетинговыми стратегиями, других, зачастую, подлых людей. В мире очень много лжи и способов воздействия на сознание людей. Перед тем, как вы пойдёте трансформировать своё тело и жизнь в тренажёрный зал, я советую вам прочитать данную статью, чтобы понять, как не попасться в ловушку коварной рекламы и, конечно, приведу вам факты, которые вы должны знать, перед тем, как начать телостроительство. Давайте разбираться.
Если вы всё-таки решили, для себя, что вы хотите заниматься в тренажёрном зале, то это уже очень похвально! Выбор действительно очень тяжёлый. От количества предложений и массового поражения мозгов людей пестрящей рекламой, можно сойти с ума.
Маркетинг в сфере бодибилдинга налажен просто «на отлично»! Всё, как раз, начинается с того момента как вы поняли, что теперь будете тренироваться.
Сначала вам предлагают абонемент в модный фитнес зал за «супервыгодную цену», потом говорят: «Не хотите ли вы заниматься с фитнес — тренером? Чтобы максимально усилить эффект от тренировок?».
Вывески магазинов спортивного питания так и кричат: «Ешь наш суперперегидрализованный протеин, полученный из молока альпийских диких коз, и получишь 100% эффекта! Невиданные объёмы, сила, скорость, всего по-максимуму! Только купи и будешь как этот здоровый парень на обложке!».
Как накачаться за неделю?
После приобретения кучи всяких услуг и примочек человек идёт в тренажёрный зал с мыслью: «Ну всё, теперь-то я точно стану сильным, стройным и.т.д.», но обещанного эффекта не получает. «А в чём же дело? Почему ничего не происходит?» — думает он.
В итоге после «очень мучительных» пары месяцев в зале, он уходит с мыслью: «Ну всё, толку от этого нет. Просто у меня генетика плохая. Я так и знал, что все эти мышцы у качков искусственные. Они, по-любому, что-то колют!», а друзьям так и будет рассказывать, что он «как проклятый» тягал железо в зале, а эффекта ноль, поэтому: «Даже не суйтесь посоны, это всё развод, ваши мышцы эти! Всё равно искусственные. Какой от них толк?» и будут вам нести чушь, типа: «Мышцы не главное, главное сила духа и.т.д.».
Считаю, что одно другому не мешает. А вы как думаете?
А производители спортивного питания и владельцы тренажёрных залов и рады, ведь деньги с дурачка получены, цель выполнена. Хочу вам сказать одну интересную мысль:
«Мы получаем столько, сколько отдаём»
Т.е. если ты особо не тренировался, то чего ты ждёшь от своих мышц? Мышцам нет смысла увеличиваться, если не растёт нагрузка. Это не выгодно организму. Если ты думаешь, что тут есть лёгкий путь, типа: кольнул что-то, выпил таблеточку и лежишь на диване – мышцы растишь, то я вынужден тебя огорчить. Так не получится! Здесь придётся провести не один месяц, а возможно и год, чтобы ты добился того, чего хочешь. В нашей жизни ничего не даётся просто так.
Если ты видишь парня с большими руками или рельефным прессом, то будь уверен – это не сделать так, как кричит реклама в интернете, чтобы заманивать дурачков: «Пью эту бодягу на завтрак одну неделю, мышцы выросли сами как на дрожжах, старый дедовский метод!». Не верьте! Простых путей здесь нет и точка. Даже не ищите. Это доходит до настоящего идиотизма!
«Суперсовременные» товары
Все эти пояса, которые сами сокращают мышцы пресса, для их «нереальной накачки» за 2 недели. «Супертренажёры», которые качают всё тело за раз, утягивающие пояса, чаи, от которых худеешь на 5 кг за три дня, потому что не вылезаешь из туалета всё это время – это все развод!
Даже не думайте когда-то купить всё это наказание для человеческого мозга. Почему наказание? Да потому что это зомбирует людей и говорит им, что: «Тебе лень? Ничего страшного. Вот есть лёгкий путь – суперсредство, которое с нулевой затратой сил сделает тебя таким, каких хочешь ты! Только купи, не пожалеешь!».
Да, только от нулевой затраты сил вы получите, знаете что? Правильно. Круглый ноль! И даже меньше. Меньше потому что вы теперь будете уверены в том, что вам уже ничего не поможет, вы таким родились и сделать ничего нельзя, раз уж это, «суперпроверенное в миллиарде лабораторий», средство не помогло.
А этим не совсем честным, мягко говоря, людям, производящим эту «утку», всё равно. Деньги то уже получены. А то, что они могли, таким образом, поломать психологическое состояние человека – им плевать с высокой колокольни!
Ладно, парень. Он переживёт, а если это была девушка? Ведь они гораздо чувствительнее. Их постоянные скачки гормонов способствуют частым сменам настроения. Если это доведёт её до самоубийства? Повторяю. Им плевать! Они нацелены на получение максимальной прибыли и им всё равно, какими путями деньги будут получены.
Лозунги в стиле: «Вы ещё изнуряете себя тяжёлыми тренировками? Нет сил, бороться дальше? Мы нашли революционно новое средство! Ректальные свечи для похудения и одновременной накачки мышц, а заодно и общего оздоровления организма. Купи, пока цена не выросла в 38 раз. Акция действует ещё 2,5 минуты!», вызывают у меня одновременно улыбку и огорчение. Ведь тысячи людей, которые уже отчаялись в попытках похудеть или набрать мышечную массу «клюнут» на этот идиотизм чистой воды!
Нами движут инстинкты
Они делают деньги на человеческой лени. Поймите, что нашему организму выгодно экономить энергию. Это всё идёт ещё от наших очень далёких предков, которые были вынуждены экономить силы, чтобы не умереть. Они охотились, убивали какое-нибудь животное, были сыты, а потом могло случиться так, что долгое время никого убить не получалось и тут-то организм вынужден был включать «энергосберегающий режим», для того, чтобы выжить.
Такой механизм вырабатывал наш организм десятки тысяч лет в результате антропогенеза (часть биологической эволюции, в результате которой появились люди, в т.ч. «человек разумный» — Homo sapiens).
Как вы догадались, я веду к тому, что сейчас нет такого дефицита в пище, но организм, грубо говоря, «по инерции» продолжает накапливать энергию (в виде подкожного жира). Ведь эти несколько десятков лет, когда людям не приходится экономить энергию, ничтожно малы, по сравнению с десятками, а то и сотнями тысяч лет, когда человеческий организм был вынужден, таким образом, выживать.
Теперь вы понимаете, почему в нас ещё очень много всего животного? Та же причина, нами движут инстинкты. А наше «разумное» (sapiens) ещё очень мало и, зачастую, не может совладать с «животным».
Наш организм будет запасать энергию, которую вы не потратите! Т.е. всё просто:
- Если приход калорий больше, чем расход – вы толстеете.
- Если расход больше, чем приход калорий – вы худеете.
- Если расход равен приходу калорий – вы остаётесь с прежним весом.
Это ещё раз доказывает ранее рассмотренную фразу о том, что, сколько отдаёшь, столько и получаешь.
Есть ещё теория о том, что в мире существует энергетический баланс. Т.е. действует закон сохранения энергии. Грубо говоря: «Если где-то что-то убыло, то где-то что-то прибыло!». Должен быть баланс.
Поэтому же принципу действует наш организм. Как вы знаете, из моей статьи о том, с чего начать новичку, что, тренировка – это разрушение. Т.е. на тренировке мы дестабилизируем (выводим из равновесия систему – организм), после чего он начинает период восстановления (суперкомпенсация), т.е. пытается прийти к балансу, но мышцы он восстанавливает «с запасом», делая их больше, чтобы в следующий раз справиться с этой нагрузкой.
Есть третий закон Ньютона, как вы, думаю, запомнили из школьного курса физики, что: «Сила действия, равна силе противодействия», что опять же подтверждает вышесказанные мной слова.
Сколько вы потратили энергии, друзья, столько калорий сожгли, столько мышц нарастили. Всё просто. Не нужно искать лёгких путей. Их нет. Если вы и вправду хотите изменить себя, то боритесь со своей ленью! Все люди ленивы, но кто-то давит её внутри себя, а кто-то продолжает ныть и жалеть себя. Помните:
«Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь»
Возьмите себя в руки и начните воспитывать в себе такое замечательное качество, как – дисциплина.
Выводы
Давайте подведём итог всего того, о чём я вам сегодня говорил:
- Внимательно изучайте товар, который приобретаете (дорогое, не всегда самое лучшее!);
- Не ищите лёгких путей – их нет!;
- Не отчаивайтесь, если что-то не получается, просто продолжайте упорно трудиться;
- Не верьте рекламе, которая кричит, что похудеть или нарастить мышечную массу можно не прилагая никаких усилий! Сколько вы отдали, столько вы и получите.
Ну, вот и всё, друзья. Работайте над собой и результат обязательно придёт.
А сейчас я предлагаю вам посмотреть удивительное видео о том, как человек смог пробежать по мёртвой петле! Это лучший паркурщик в мире! Настоящая легенда. Автор многих невероятных и, казалось бы, нереальных трюков:
