Воркаут тренировки и уличный бодибилдинг для начинающих
Привет читателям блога sportivs.com. На связи . В данной статье я хочу объявить о выпуске в свет нового видеокурса"Уличный бодибилдинг Workout". Порекомендовать курс я решил после сегодняшних занятий на спортивной площадке во дворе, где я оценил насколько хилой выглядит современная молодежь при подтягиваниях на турниках и на брусьях. Поговорив с ребятами я заметил, что они совершено не знают, как правильно тренироваться, хотя и обладают определенным стремлением и желанием, а Воркаут тренировки для начинающих для них вообще темный лес.
Казалось бы, чтоб научиться много подтягиваться на турниках достаточно, как можно чаще ходить на спортивную площадку и часами забивать свои мышцы не давая им не малейших шансов игнорировать рост. Однако если спросить у турникменов, которых можно увидеть на тренировочных площадках «Сколько раз сможешь подтянуться». В ответ услышишь в лучшем случае 12-15 раз.
Видео: Тренировки для начинающих. Воркаут
Да, для неподготовленного человека это безусловно результат. Но как нарастить подтягивания до цифр в 25-30 раз и научиться делать выход на две над перекладиной, подъем перевороты, склепку, подтягивание на одной руке и многие другие физические трюки по воркауту многие попросту не знают им не хватает четкой пошаговой методики тренировок.
В результате, неправильных тренировок на турнике и брусьях, а также в спортзалах нас быстро настигает усталость и через время не замечая результатов попросту забиваем на эту затею и спорт в целом.
Уличный бодибилдинг Workout — секреты воркаута, о которых не услышишь во дворе
Итак, для кого будет полезен этот курс? Однозначно для всех тех, кто ведет спортивный образ жизни и для новичков, которые только собираются стать спецами по Воркауту. Благодаря изложенной программы интенсивного тренинга на улице, вы сможете создать красивое телосложение и ощутить первые результаты уже через 45 дней.
Обратить свое внимание на данный курс? Весь материал подготовлен элитным тренером и специалистом по диетическом питании Владимиром Молотовым, который сам прошел довольно непростой путь — от худощавого подростка с диагнозом «дистрофия» до чемпиона России по бодибилдингу.
Видео: СпоРТ: Воркаут для начинающих
В настоящее время к Владимиру на тренировки записывается элита Москвы — военные, политики и бизнесмены. Только представьте себе только, один месяц индивидуальных занятий с Владимиром Молодовым обойдется вам в 50.000 рублей!
Но у вас есть отличная возможность воспользоваться всеми методами, которые изложены на закрытых тренингах изучив по шагам данный видео-курс практически даром.
Видео: Воркаут тренировки | ТРЕНИРОВКИ НА УЛИЦЕ
В 10 видео-уроках курса изложены наиболее действенные упражнения, которые выполняются на свежем воздухе для развития силовых показателей и набора массы массы, а также сжигания лишней жировой прослойки для прорисовки рельефности мускулатуры.
Тренировки буду направленны в первую очередь на развитие основных групп мышц таких, как широчайшие, голеней, трицепсов, пресса, косых мышц живота и бицепсов.
Видео: Азбука уличных тренировок • База «стрит воркаута» • Подтягивания
Данный тренинг я называю разноплановым, благодаря чему создается эффект мышечного замешательства. Вы не дадите мышечным волокнам опомниться и привыкнуть к применяемым нагрузкам, в результате они эффективно прогрессируют и растут, а организм в свою очередь борется с лишним жиром, не требуя колоссальных весов.
Подобные методики широк применял в своей практике Легенда атлетизма, Арнольд Шварценеггер, который чередовал занятия в спортзалах с уличным бодибилдингом.
Если вам не безразлична ваша фигура и вы однозначно хотите выглядеть моложе, сильнее и здоровее ваших сверстников переходите непосредственно на страницу видео-курса «Уличный бодибилдинг Workout» и воспользуйтесь изложенным материалом.
ПРОЙТИ ОБУЧАЮЩИЙ КУРС
На этом буду завершать сегодняшнюю статью, успехов в спортивных начинаниях. До скорых встреч на страницах блога.
