Сход с плеч

Сход с плеч
Исполнение. Нижний подает стоящему у него на плечах верхнему прямые руки, создавая этим упор для верхнего. Верхний, твердо опираясь прямыми руками на руки нижнего, переносит центр тяжести с ног на руки- находясь в упоре, сгибает ноги в коленях (т. е. группируется) и выносит их вперед.

Нижний сгибает руки в локтях и ставит верхнего перед собой на пол.