sport4wiki.ru

Заднее сальто с рук партнёра

Заднее сальто с рук партнёра

Исходное положение Нижний и верхний стоят на расстоянии нескольких шагов лицом друг к другу.

Исполнение. Партнеры захватывают кисти друг друга: верхний — сверху, нижний — снизу. Нижний и верхний делают одновременно приседание, затем нижний поднимает верхнего вверх перед собой и подбрасывает его.

Заднее сальто с рук партнёра
Верхний во время приседания отталкивается от пола и, опираясь прямыми руками на руки нижнего, прыгает вверх, слегка отклоняя корпус и голову назад. Нижний, подбрасывая верхнего, подкручивает его руками и выпускает из рук. Верхний при взлете вверх отталкивается руками от рук нижнего, отпуская руки и группируясь, делает заднее сальто- разгруппировавшись, он приходит на пол.

Поделиться в соцсетях:

Внимание, только СЕГОДНЯ!
Похожие
» » Заднее сальто с рук партнёра