sport4wiki.ru

Прыжок через нижнего с броска

Акробатика двойка
Исполнение. Из исходного положения, описанного выше, верхний ставит правую ногу на руки нижнего и, кладя руки на его плечи, выпрямляет ее, затем отталкивается ею от рук, а руками от плеч нижнего, одновременно выпрямляя корпус, направляя его вверх вперед через нижнего, и выбрасывает руки вверх вперед.

Прыжок через нижнего с броска
Отрываясь от нижнего, верхний делает через него прыжок в группировке, держа корпус прямым, тотчас же разгруппировывается и, выпрямляясь, приходит на пол. Нижний, бросая верхнего, отклоняет свой корпус немного назад, посылая верхнего через себя.

Поделиться в соцсетях:

Внимание, только СЕГОДНЯ!
Похожие
» » Прыжок через нижнего с броска