Я пришел в зал.
Пришел вчера первый день на кач.
Пришли поздно, половину не успели, трусы надорвали, но было заебись.
Качали Трицепс и грудь.
Ночью, рассчитали себестоимость приема спорт. пита и поняли, что пиздец гейнер дорогой. 180-330 рублей одна порция. Допью гейнер и буду делать свои коктейли, посмотрим на результат.
Несмотря на то, что вчера тренировка была на верхнюю часть тела, болит и жопа и спина и все что только можно.
Ещё, надо затариться полезными фарма препаратами из аптеки.
Завтра пойдет качать ноги и плечи.
Завтра сделаем замеры и фото.
Поделиться в соцсетях:
Похожие
