Все статьи
Календарь соревнований
Нормативы по плаванию
Правила соревнований по плаванию
Правила поведения в бассейне
Стили плавания
Методика обучения
Детское плавание
Как научиться плавать?
Польза плавания
Грудничковое плавание
Закаливание водой
Плавание для похудения
Аквааэробика для похудения
Виды плавания
Техника плавания
Техника плавания кролем на груди
Техника плавания кролем на спине
Техника плавания брассом
Техника плавания баттерфляем
Старт в плавании
Повороты в плавании
Брасс на спине
Тренировка пловца
Физическая подготовка пловца
Аэробные нагрузки
Анаэробная нагрузка
Мышцы, работающие при плавании
Питание пловцов
Гребок в кроле
Дыхание в плавании
Водные виды спорта
Подводное регби
Плавание на открытой воде
Уроки плавания
- Обучение плаванию кролем на груди:
Урок 1. Плавание на ногах с дыханием и согласование движения рук (с доской)
Урок 2. Согласование движений руками и дыхания (без доски)
Урок 3. Плавание кролем на груди в полной координации
Урок 4 и 5. Совершенствование плавания кролем на груди
- Обучение плаванию кролем на спине:
Урок 1. Работа ног и положение тела
Урок 2. Плавание на ногах на спине с различным положением рук
Урок 3. Разучивание движений руками в кроле на спине
Урок 4. Разучивание плавание кролем на спине в полной координации
- Обучение плаванию брассом:
Урок 1. Разучивание движений ног и дыхания
Урок 2. Разучивание движений руками и дыхание
Урок 3. Разучивание согласования движений руками, ногами и дыхания
Знаменитые пловцы
Галина Прозуменщикова
Владимир Сальников
Александр Попов
Лариса Ильченко
Майкл Фелпс
Ян Торп
Марк Спитц
Экипировка пловца
Как выбрать очки для плавания
Как выбрать купальник для плавания в бассейне
Обувь для бассейна
Плавки для плавания в бассейне
Часы для плавания в бассейне
Как выбрать шапочку для плавания
Плавание для здоровья
Плавание с дельфинами или дельфинотерапия
Плавание при остеохондрозе
Плавание и профилактика варикоза
Плавание при сколиозе
Анатомия
Схема строения мышц человека
Фитнес
Для чего нужны напульсники на руку
Как укрепить мышцы рук женщинам
Фитнес браслет с пульсометром и умным будильником
Какие мышцы работают при приседании
Упражнение Ситап что это такое
Упражнение Вакуум для живота: как правильно делать
Как правильно делать упражнение Планка
Какие мышцы работают при беге
Спортивное питание
Спортивное питание для похудения для женщин
Худеем
Сколько калорий сжигается при различных физических нагрузках
Расход калорий при плавании
Читмил: что это такое и как правильно проводить
Поделиться в соцсетях:
Похожие
