Отвечаем на вопрос: кинезио тейп что это?
Видео: Спортивный кинезио тейп-пластырь для мышц и суставов
В предыдущей нашей статье мы уже рассказывали Вам о кинезиотейпировании. Это направление спортивной медицины сейчас имеет просто невероятную популярность. Да Вы и сами, наверное, замечали, как много современных спортсменов «обклеено» нынче этими яркими разноцветными лентами, обычно зеленого или оранжевого цвета. На вид они похожи на изоленту, но только гораздо шире и имеют причудливую форму Это и есть кинезио тейп. Давайте поговорим о нем поподробнее
Итак, Кинезио тейп что это такое? Фактически это сложной формы эластичная хлопковая лента на тонком слое специализированного гипоаллергенного акрилового клея. Её гибкие свойства обеспечивают стабилизацию поврежденного сустава, при этом сохраняя его подвижность, и абсолютно не сковывая движения. Одевая кинезио тейп на поврежденный сустав, мы тем самым повышаем надежность и уверенность наших движений. С другой стороны – мы ничем себя не ограничиваем. Диапазон наших движений остается тем же, что и был ранее При этом, чудо лента не сдавливает наши кровеносные сосуды, не натирает кожу, не создает какого-то иного дискомфорта
Проведенные исследования ведущими экспертами спортивной медицины показали значительную эффективность этой методики. Именно поэтому все больше и больше спортсменов пестрят этими лентами на мировых стадионах и помостах
Видео: Спортивный цветной кинезио тейп из хлопка. Обзор ленты, использование, применение
Помимо спорта эта методика широко применяется в лечебной физкультуре и реабилитации после получения травм разной степени тяжести. Также ее рекомендуют беременным
Однако стоит знать, что правильно подобрать и грамотно установить кинезио тейп на Ваше тело может только обученный, сертифицированный специалист. Самодеятельность тут лучше не проявлять. Однако это – не проблема. С каждым днем всё больше и больше учебных курсов по кинезиотейпированию открывается по всему миру. Вот, например, один из них: https://kinesiotaping.ru/ - специализированный учебный центр по кинезиотейпированию. Пройдя комплексное обучение, и Вы сможете стать инструктором Международной Академии K-Taping. А почему бы и нет? Направление – очень перспективное, так что подумайте
