Главный секрет успешных тренировок
Здравствуйте, уважаемый друг!
Хотите знать самый главный секрет успешных тренировок, будь то занятия для снижения веса, массонаборные или силовые тренировки? Действительно хотите?
В таком случае я хочу задать Вам очень важный, пожалуй, самый важный вопрос, от ответа на который зависит Ваш тренировочный результат.
Зачем?
Зачем Вы тренируетесь? Или зачем Вы собираетесь начать тренироваться?
Вот просто возьмите и ответьте, что такого Вы получаете (получите) от тренировок? Как это влияет на Вашу жизнь? Какие бонусы Вы получаете в обмен на час-два упорной и порой тяжёлой работы в зале, на свежем воздухе, дома, поднимая штангу, гантели, гири, вытягивая тело вверх на турнике?
Возьмите лист бумаги и пишите, пишите всё, что приходит в голову. Пусть даже многие пункты могут показаться глупыми и не серьёзными. Но Вы это делаете для себя, поэтому, пожалуйста, уделите должное внимание всем без исключения мелочам и «глупостям».
Итак, зачем Вы тренируетесь?
В продолжении поста я напишу Вам свои ответы на этот важный вопрос и расскажу, какие потрясающие последствия имеет эта простая работа с бумагой, которую Вы, я уверен, сейчас проведёте.
И очень прошу Вас, напишите свои ответы здесь, в комментариях. Хотя бы некоторые из ответов. Это очень важно и для меня, и для всех моих читателей. Ведь многие, действительно, не могут внятно сформулировать, зачем они тренируются. А Ваши формулировки им очень помогут.
Пишите, не стесняйтесь! В продолжении я рассказываю Вам, что с этим делать и зачем это было нужно.
