Разрядные нормативы по пауэрлифтингу. Взвешивание и судейство.
Взвешивание производится не ранее чем за 2-ва часа до старта соревнований в данной категории в непосредственном присутствии 3-ёх назначенных судей и длится 1,5 часа. Оставшееся время спортсмены используют для подготовки к соревнованию. Взвешивание каждого участника происходит в отдельном помещении в присутствии его тренера и трех судей. Подлинный вес атлета не объявляется общественности до тех пор, пока все претенденты, соревнующиеся в выбранной категории, не пройдут взвешивание.
За час до начала производится жеребьевка для определения порядка взвешивания. Она определяет и последовательность подъема во время соревнований, когда участники закажут для своих попыток одинаковый вес.
Если вес не соответствует категории, спортсмен может повторить взвешивание в пределах 1,5 часа, но после того, как его пройдут все участники соревнований в данной
категории.
За 10 минут перед взвешиванием спортсмен может изменить свою обычную категорию, обратившись к главному судье соревнований.
В состав судейской коллегии входят:
- судья-информатор;
- хронометрист;
- распорядители;
- протоколисты;
- помощники на помосте.
На соревнованиях обязательно присутствует врач.
Судья-информатор организует попытки, объявляет установленный вес, затребованный для очередной попытки и ФИО участника (вызывает его на помост, объявляет установленный вес).
Хронометрист следит за регистрацией промежутка времени между оглашением сигнала готовности штанги и начале попытки участника, а также за тем, чтобы спортсмен после попытки покинул помост в течение 30 с.
Участнику дается 1 минута после вызова на помост, чтобы он начал попытку. Если атлет начинает движение в установленное время, часы останавливаются. Если предпринимает II или III попытку, используя обычную систему, и одновременно имеется очередь на выполнение движения, получает 3 минуты с обязательным предупредительным сигналом по окончании первых двух минут. В приседах и жиме начало попытки совпадает со стартовым сигналом судьи, а в тяге - с началом поднимания штанги.
Судья-распорядитель сразу после выполнения упражнения должен подойти к участнику и спросить, какой вес он будет поднимать в следующей попытке. Участнику дается 1 минута между завершением предыдущей попытки и информированием судьи-информатора, через распределителя, о весе, заявляемом для следующей. Если участник не сообщит о новом весе в течение минуты, вес на снаряде будет скорректирован по требованию очередного участника в классической последовательности.
Судьи-протоколисты регистрируют ход соревнований, подписывают официальные таблицы весов, свидетельства рекордов и любые другие бумаги и документы, требующие надлежащей подписи.
Помощники на помосте оказывают помощь спортсменам, готовящимся к попыткам.
Возможные ошибки при загрузке:
- если на снаряде меньший вес, нежели первоначальный, попытка засчитана, если попытка неуспешна - участнику дается в конце раунда дополнительный подход с первоначально желаемым (затребованным) весом;
- если на штанге установлен более тяжелый вес, нежели первоначально затребованный, и попытка успешна - она засчитывается. Если неудачна, участнику будет предоставлен дополнительный подход с изначально затребованным атлетом весом.
Три неуспешные попытки в любом из движений автоматически снимают (исключают) участника из соревнований.
В процессе соревнований на основном помосте или сцене находятся трое судей, один из которых главный или центральный и двое - боковые. Главный судья - ответственный за подачу надлежащих сигналов во всех 3-ёх движениях.
Сигналы для трех движений таковы:
Сигналы | ||
Вид движения | Старт | Финиш |
Присед | Видимый: движение руки вниз совместно с ясной командой: "Приседайте!" | Видимый: обратное движение руки вместе с ясной командой: "На стойки!" |
Жим | Звуковой: "Хлопок". Если атлет глух, главный судья может дать визуальной сигнал | Визуальный: движение руки судьи со звуковой командой: "На стойки!" |
Тяга | не требуется | Визуальный: движение руки вниз со звуковой командой: "Вниз!" |
Сразу же по возвращении штанги на помост или на стойки по завершении движения все судьи объявляют общественности своё решение с использованием световых сигналов:
- I) белый - "хороший подъем",
- II) красный - "неудача".
Заметив ошибку или неточность, достаточную для немедленной дисквалификации в данном виде движения, боковой судья должен поднять руку. Если главный судья и боковые согласны с этим решением, первый останавливает выполнение движения в любой безопасной (на его взгляд) точке и подает участнику сигнал: нисходящее движение руки и ясную голосовую команду: "На стойки!", а также, как альтернатива - "Поставить!".
Если заметивший ошибку - главный судья, он должен, не поднимая руку, посмотреть (проверить), согласен ли с решением хоть один судья. Если согласны одни или оба, главный судья останавливает выполнение движения.
До старта движения, если любой член судейской коллегии не засчитывает положение штанги или исходное положение спортсмена, они могут привлечь внимание участника к ошибке. Если большинство судей считает, что нарушение допущено, главный не подает сигнал на начало выполнения движения. Главный судья не обязан объяснять атлету его ошибку, если у того имеется остаток неиспользованного времени, который он может употребить для исправления позиции хвата штанги или положения тела, с целью получения разрешающего сигнала.
Судьи обязаны воздерживаться от любых комментариев, не получать никаких документов и не давать словесного отчета, касающегося хода соревнований.
Главный судья имеет право консультироваться с боковыми, с жюри или с любым прочим официальным лицом для форсирования хода соревнований.
После соревнований трое судей подписывают официальные таблицы результатов (очков), свидетельства о рекордах и любые другие документы.
Судья, избранный главным в одной категории, может выступать в качестве бокового в другой.
Разряды по пауэрлифтингу и основные пауэрлифтинг нормативы
В мужском силовом троеборье спортивные разряды присваиваются при выполнении на соревнованиях следующих нормативов:
Таблица: Разрядные нормативы по пауэрлифтингу
Пауэрлифтинг нормативы, разрядные требования | ||||||||
Категория | Движение | Звания и разряды по пауэрлифтингу, вес штанги (кг) | ||||||
III | II | I | KMC | МС | I юн. | II юн. | ||
52 кг | Жим | 67,5 | 80 | 90 | 100 | 65 | 60 | |
Приседание | 90 | 95 | 105 | 125 | 80 | 70 | ||
Тяга | 100 | 105 | 115 | 140 | 85 | 80 | ||
Сумма | 365 | 440 | ||||||
56 кг | Жим | 75 | 85 | 95 | 110 | 70 | 62,5 | |
Приседание | 100 | 105 | 117,5 | 135 | 85 | 75 | ||
Тяга | 110 | 115 | 125 | 145 | 90 | 85 | ||
Сумма | 390 | 475 | ||||||
60 кг | Жим | 85 | 90 | 100 | 120 | 75 | 67,5 | |
Приседание | 105 | 120 | 130 | 150 | 95 | 85 | ||
Тяга | 115 | 130 | 140 | 160 | 105 | 95 | ||
Сумма | 430 | 515 | ||||||
67,5 кг | Жим | 90 | 100 | 110 | 127,5 | 80 | 72,5 | |
Приседание | 115 | 125 | 140 | 162,5 | 105 | 90 | ||
Тяга | 125 | 135 | 150 | 170 | 115 | 105 | ||
Сумма | 460 | 570 | ||||||
75 кг | Жим | 95 | 107.5 | 115 | 135 | 87,5 | 75 | |
Приседание | 120 | 132,5 | 150 | 170 | 115 | 100 | ||
Тяга | 130 | 145 | 160 | 180 | 122,5 | 115 | ||
Сумма | 485 | 620 | ||||||
82,5 кг | Жим | 105 | 120 | 130 | 150 | 92,5 | 80 | |
Приседание | 135 | 155 | 170 | 180 | 120 | 105 | ||
Тяга | 145 | 160 | 175 | 190 | 135 | 120 | ||
Сумма | 510 | 660 | ||||||
90 кг | Жим | 110 | 127,5 | 140 | 157,5 | 100 | 85 | |
Приседание | 140 | 165 | 175 | 185 | 130 | 115 | ||
Тяга | 155 | 170 | 185 | 192,5 | 140 | 130 | ||
Сумма | 535 | 690 | ||||||
100 кг | Жим | 120 | 132,5 | 150 | 165 | 105 | 90 | |
Приседание | 155 | 170 | 130 | 200 | 132,5 | 120 | ||
Тяга | 175 | 185 | 200 | 215 | 147,5 | 135 | ||
Сумма | 580 | 725 | ||||||
110 кг | Жим | 132,5 | 140 | 160 | 180 | 110 | 95 | |
Приседание | 167,5 | 177,5 | 190 | 215 | 140 | 125 | ||
Тяга | 185 | 197,5 | 210 | 225 | 155 | 140 | ||
Сумма | 620 | 750 | ||||||
125 кг | Жим | 140 | 150 | 170 | 190 | 115 | 110 | |
Приседание | 175 | 187,5 | 205 | 225 | 150 | 130 | ||
Тяга | 190 | 200 | 220 | 230 | 165 | 150 | ||
Сумма | 645 | 765 | ||||||
Свыше 125 кг | Жим | 145 | 157,5 | 180 | 200 | 122,5 | 105 | |
Приседание | 180 | 192,5 | 210 | 240 | 160 | 140 | ||
Тяге | 195 | 205 | 225 | 250 | 180 | 155 | ||
Сумма | 690 | 785 | ||||||
