Защита подставкой предплечий от удара в голову
Из положения боевой стойки, сохраняя вес тела на обеих ногах, приподнимая сдвинутые предплечья обеих рук (ладонями к себе), на уровне головы, выполните защиту подставкой предплечий.
Поделиться в соцсетях:
Похожие