Защита от боковых ударов
Защита подставкой предплечья левой рукой
Из положения боевой стойки, слегка приподнимая вверх, подставляя под удар согнутую в локтевом суставе левую руку (ладонью к себе) и одновременно страхуя голову правой рукой, выполните подставку предплечья левой руки.
Поделиться в соцсетях:
Похожие