Комплексный тренажер легкоатлета.
Видео: Комплексный тренажер Силовой тренинг
Изучаемый в этом обзоре комплексный тренажер предназначен для изучения техники легкоатлетических упражнений и получения срочной информации о кинематических параметрах движений спортсмена. Он используется также в учебно-тренировочном процессе у легкоатлетов (спортивная ходьба, бег, прыжки и метание).
Комплексный тренажер (рис. 1) состоит из трех блоков — воспринимающего, усиливающего и регистрирующего. Воспринимающий блок укомплектован контактными стельками и тензометрическими датчиками ускорений, усиливающий — тензометрическими усилителями, изготовленными с использованием интегральных схем, регистрирующий — самописцем.
На рис. 1, а приведена блок-схема комплекса: 1 — контактные стельки- 2 — датчики ускорений- 3 — блок питания- 4 — мосты стелек- 5 — тензометрические усилители- 6 — самописец. На рис. 1, б изображен рабочий момент исследований.
Особенность данного комплексного тренажера в его простоте и портативности. Так, вся усиливающая часть и блоки питания расположены на внутренней крышке деревянного чемодана размером 50X30X20 см, а сам чемодан используется для хранения и транспортировки датчиков и проводной связи. Все это позволяет широко применять тренажер непосредственно на стадионе при ведении учебно-тренировочных занятий.
Электронный звуколидер.
Прибор предназначен для программирования частоты движений в циклических видах спорта в диапазоне от 1...2 до 10 Гц, задания интервала отдыха 10 и 60 с и оценки выносливости (автор А. Д. Скрипко).
Видео: Kevin Hart Goes Sneaker Shopping With Complex
Схема звуколидера (рис. 2) состоит из звукового генератора VI, V2, включение и выключение которого производится автоматически с помощью второго генератора V3, V4, являющегося тактовым. Оба генератора собраны по схеме мультивибратора. Частота звукового генератора составляет 2 кГц, а тактового изменяется в диапазоне [1 – 10] Гц регулировкой сопротивления переменного резистора.
Временной интервал тренировочного задания или паузы отдыха задаются емкостным реле времени, собранном на V5, V6, реле РЭС64Б. При включении реле времени емкость разряжается и контакты реле РЭС64Б отключают звуковой генератор. В качестве телефона применяется малогабаритный телефон ТМ-2М или малогабаритный динамик, включенный через выходной трансформатор. Питается схема напряжением 9 В от аккумулятора 7Д-01 или обычной батареи. Схема не требует специального подбора транзисторов и может быть собрана на шести транзистора.
Известно, что частота f и период Т взаимосвязаны обратно-пропорциональной зависимостью. Зная количество шагов n спортсмена на дистанции, можно, пользуясь формулой t = n/f , определить точное время прохождения дистанции t. Если задать бегуну частоту движений по звуколидеру f = 4Гц на 100 м при условии, что бегун пробегает 100 м за 50 шагов, то получим t= 50 / 4 = 12,5 с. Это время, за которое бегун будет преодолевать дистанцию 100 м.
Прибор малогабаритен, может применяться в циклических видах спорта — гребле, велоспорте, лыжных гонках.
Видео: Gucci Mane Goes Sneaker Shopping with Complex
Ну, и напоследок, как всегда хороший совет: Если Вы живете в Питере обязательно хотя бы раз посетите Sportmix-studio. Этот спортивный комплекс – это не только первоклассно оснащенный фитнес-центр, но еще и школа боевых искусств, а также непревзойденная студия танцев в Санкт-Петербурге. Наши тренеры находились там по обмену опытом, были поражены материальной базой и остались весьма довольны. Так что рекомендуем и Вам!
