Форсколин (coleus forskohlii): отзывы, механизм действия, побочные эффекты

Содержание

1 Каков принцип действия форсколина?
2 Форсколин в медицине
3 Форсколин в бодибилдинге
4 Форсколин в спортивном питании
5 Имеет ли форсколин побочное действие?
5.1 Особые меры предосторожности и предупреждения при применении данного препарата:
6 Обладает ли форсколин заявленной эффективностью?
7 Источники

Форсколин (в переводе на англ. Forskolin) представляет собой дитерпеновое химическое соединение, получаемое из корней растения Колеус Форсколии.

Растение принадлежит к семейству мяты, и чаще всего используется в декоративных целях. Медицинское применение растения возможно путем получения экстракта из его корней. Также форсколин нашел свое место в целях наращивания мышечной массы и похудения.

Каков принцип действия форсколина?

Форсколин активирует фермент аденилатциклазу, тем самым повышая уровня циклического аденозинмонофосфата, ответственного за передачу клетками гормонов и прочих медиаторов. В конечном счете, вещество путем посредничества охватывает практически все системы человеческого тела.

Принцип действия форсколина

Благодаря повышению циклического аденозинмонофосфата снижается артериальное и внутриглазное давление, а также происходит снижение свертываемости крови. Также форсколин индуцирует расширение сосудов и бронхов, и в некоторой степени влияет на активность щитовидной железы, ускоряя процессы сжигания жира.

Предполагается, что жиросжигающая эффективность форсколина находится наравне с тиреотропным гормоном. Также за эффект сжигания жира ответственна вызываемая аденозинмонофосфатом активация липазы, влияющей на распад жиров в организме. Из этого следует, что препарат подходит для похудения.

Согласно исследованию, проведенным на тридцати добровольцах (одна половина принимала форсколин, а другая – плацебо) было отмечено выраженное изменение композиции тела, выражающее себя снижением жировых запасов и незначительным приростом мышечной массы. Также имело место повышение свободного тестостерона почти на 18%, при условии, что группа плацебо лишь потерпела его снижение. Ученые отмечают, что 250 мг форсколина, применяемые в течение девяноста дней могут заметно поменять внешний вид человека, существенно снизив процент жира. Это дает надежду на то, что форсколин может стать перспективным препаратом в лечении ожирения.^[1]

Еще одна научная работа продемонстрировала пользу приема форсколина при идиопатической кардиомиопатии, выражающей собой нарушение сократительной способности желудочков сердца. Более того, форсколин оказался более эффективным, чем применяемый для сравнения нитропруссид натрия. ^[2]

Форсколин в медицине

Coleus forskohlii – с давних времен растение использовалось для лечения сердечных заболеваний, таких как: высокое кровяное давление, стенокардия. Кроме того, Колеус применялся для лечения респираторных заболеваний таких как – астма.При приеме внутрь, форсколин также используется для лечения аллергии, кожных заболеваний, таких как экзема и псориаз. Он применяется при лечении ожирения, болезненной менструации, синдрома раздраженного кишечника, инфекции мочевых путей (ИМП), инфекции мочевого пузыря, прогрессирующего рака, сгустка крови, сексуальных проблем у мужчин, проблемы со сном (бессонница) и конвульсиях. Врачи иногда применяют форсколин внутривенно для лечения сердечной недостаточности. В некоторых случаях, вещество применяется больными путем вдыхания форсколина в порошковой форме для лечения астмы. Также, форсколин выпускается в виде каплей для лечения глаукомы.^[3]

Форсколин в бодибилдинге

Спектр эффектов форсколина очень широк, что делает его применимым для самых различных целей, среди которых бодибилдинг – не исключение.

Рост мышечной массы, объясняемый существенным повышением тестостерона. Данный эффект имеет под собой научную основу, в связи с проведенными исследованиями.
Расширение сосудов, вызываемое форсколином положительно влияет на поступление в мышцы питательных веществ, а также усиливает эффект «пампинга«.
Несомненно полезный для культуриста эффект – усиление загара, вызываемое повышением толерантности организма к действию ультрафиолета.

Форсколин в спортивном питании

В связи с потенциальной высокой эффективностью данного соединения, за него взялись производители спортивного питания, начав создавать самые разнообразные добавки с его наличием. На данный момент их количество не так велико, поэтому можно рассмотреть некоторые из них.

Гидроксикат Хардкор Икс (Hydroxycut Hardcore X) – комбинированное жиросжигающее средство на основе форсколина. Также содержит в себе комплекс полезных аминокислот и кофеин. По своей эффективности данная добавка находится далеко не на первом месте, а ее широкое распространение объясняется лишь удачно проведенной рекламной кампанией.
ТриКатс (TriKats) – довольно популярный жиросжигатель, помимо форсколина содержащий кофеин и гуарану, а также второстепенные вещества. Считается довольно эффективным и выгодным по стоимости.
Форсколин Лайф Экстеншн (Life Extension) – недорогая добавка, содержащая в себе экстракт корня Колеус Форсколии. Большая часть отзывов к ней принадлежит не спортсменам, а людям, увлекающихся поддержанием здоровья и продлением жизни. К примеру, некоторые из них отметили повышение общего тонуса и снижение веса, а один пользователь, страдающий диабетом поделился информацией об ушедших благодаря форсколину приступах гипогликемии.
Файер — выпускаемый известной компанией Синтракс – комбинированный жиросжигающий и психостимулирующий препарат, хорошо зарекомендовавший себя среди атлетов. Благодаря тому, что действие форсколина дополняется другими растениями со схожими свойствами – достигается синергический эффект, гарантирующий интенсивное жиросжигание. Эта добавка считается одной из лучших в своем роде, однако обладает высокой ценой и редко встречается на прилавках.
Корень форсколии от компании Соларей (Solaray) – многообещающая добавка, так как в ней содержится достаточного количество вещества, достигающее почти 400 мг. Имеет много положительных оценок в онлайн-магазинах спортивного питания.

Короче говоря – нельзя покупать первую попавшуюся добавку, имеющую в своем составе форсколин, так как далеко не каждая из них может показать должный уровень эффективности.

Имеет ли форсколин побочное действие?

Выраженных и представляющих опасность для человеческого организма выявляено не было. Однако, не рекомендуется применение форсколина при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, так как данный препарат обладает потенциальным раздражающим действием на него. Также были отмечены случаи временного изменения восприятия цвета, вызванные перепадом в глазном давлении при завершении приема форсколина.^[4]

Было выявлено несущественного отрицательного влияния препарата на иммунную систему человека, в связи с его склонностью к нарушению регуляции т-лимфоцитов.^[5]

Особые меры предосторожности и предупреждения при применении данного препарата:

Беременность: Экстракт растения может быть небезопасен для его использования вовремя беременности. Повышенные дозы Колеуса могут вызвать торможение роста плода или вовсе его остановить. Поэтому, избегайте его применения в данный период.^[3]

Кормление грудью: Существует ряд предположений, что форсколин не безопасен в период грудного вскармливания. Не стоит его использовать.^[3]

Сердечно-сосудистые заболевания: Колеус может понизить кровяное давление. Из-за этого свойства, существует опасение того, что препараты на основе экстракта данного растения могут помешать лечению сердца и кровеносных сосудов, и даже, ухудшить ситуацию.^[3]

Низкое кровяное давление: Так как Колеус имеет свойство понижать кровяное давление, не стоит принимать препарат, если у человека итак низкое давление.^[3]

Хирургия: Экстракт на основе растения может увеличить кровотечение во время и после операции. Следует прекратить принимать вещество, по крайней мере за 2 недели до запланированной операции.^[3]

Обладает ли форсколин заявленной эффективностью?

Невзирая на все проведенные исследования и наличие позитивных отзывов о препарате – присутствует вероятность того, что его качество находится под сомнением. Объясняется это следующими фактами:

Во время исследований, проводимых на людях не было замечено по настоящему существенного снижения жировой прослойки. Не исключена вероятность изменений в питании испытуемых, а также влияния прочих факторов. Однако, даже если форсколин и не способен снижать вес – предполагается его влияние как сдерживающего фактора при развитии ожирения.^[6]
В другом случае, несмотря на полученные видимые результаты – количество участников эксперимента не было достаточным для того, чтобы сделать полноценный вывод о результативности препарата. В среднем, количество испытуемых редко превышало пятьдесят человек.
В большей части исследований объектом эксперимента были лабораторные крысы, а используемые дозировки были гораздо выше тех, которые обозначаются на продуктах спортивного питания. При весе крысы, равном примерно 230-250 граммам – дозы форсколина иногда превышали 100 мг, при том, что стандартной доза для человека равна 250 миллиграммам. Это говорит о том, что терапевтический эффект возможен лишь при сверх дозах, которые могут быть опасны для здоровья.
Безопасность препарата не является доказанной, несмотря на немалое количество проведенной научно-исследовательской работы. К тому же, как было сказано в одной из научных статей о форсколине – не исключено его потенциально отрицательное влияние на иммунную систему.
Среди всех исследований также встречаются те, которые полностью опровергают работу форсколина.

Доказательная база относительно форсколина не внушает доверия. Странным предстает тот факт, что при огромном количестве гормонов, с которыми препарат вступает в взаимодействие – полностью отсутствуют какие-либо побочные эффекты. Со временем можно будет узнать, является ли форсколин по настоящему действенным средством, или же обычной «пустышкой», работающей на уровне плацебо.

Трудно получить какое-либо опровержение или подтверждение эффективности форсколина, даже взглянув на отзывы людей, которые его применяли. В большинстве случаев, препарат использовался на фоне приема сторонних добавок, из-за чего нельзя сказать, действительно ли полученному эффекту был обязан форсколин. Вопреки всем положительным описаниям добавки на продающих сайтов – пока еще не встречались отзывы атлетов, которые бы смогли значительно снизить вес, или же наоборот – набрать мышечную массу благодаря форсколину. Не исключено, что все положительные описания препарата представляют собой лишь умелую работу маркетинговых специалистов.

Единственным утешением является тот факт, что и негативного воздействия также отмечено не было. Крайне редко встречаются отзывы, говорящие об отрицательном влиянии препарата на здоровье спортсмена.

В конечном счете – форсколин не имеет достаточного количества независимых исследовательских работ, позитивного опыта атлетов. Его свойства являются значительно преувеличенными – атлеты не получили даже того небольшого эффекта, которые выявили в своих работах ученые. Конечно, не исключено, что добавка может отказать какой-либо эффект, особенно в сочетании с другими средствами для сжигания жира. Однако применяемый независимо от других добавок – препарат, вероятнее всего является полностью или практически неэффективным. С связи с этим, не зря почти все спортивное питание с его добавлением является комплексным, содержащим в себе кофеин, таурин, экдистерон и прочее.

Возможно, имеет смысл приобрести какую-либо добавку, содержащую это средство, да убедиться на себе – работает оно или нет. Главное избегать подделок, количество которых на рынке сейчас более чем достаточно. Хотя, это в меньшей степени относится к российскому рынку спортивного питания и добавок.

Внимание!!! Статья несет в себе исключительно информационный характер и не несет в себе никакой рекламный и призывающий характер. Автор не одобряет прием сильнодействующих веществ без надлежащего контроля со стороны специалистов.