Техника передвижения на лыжах и тренажер для ее регистрации.
Уважаемые наши постоянные читатели, а также и случайные посетители, - любители зимних видов спорта, в этой статье нашего фитнес-сайта мы расскажем Вам: при помощи какого современного тренажера оттачивается чемпионская техника передвижения на лыжах. Рассматриваемое учебно-тренировочное устройство уже давно имеет лишь положительную репутацию, и многолетний стаж эксплуатации тренерами и спортсменами как России, так и странами ближнего зарубежья. Оно уверенно вошло в арсенал современных лыжников, биатлонистов, спринтеров, а также любителей и профессионалов горнолыжного спуска.
Видео: Как научиться кататься на горных лыжах. Обучение основам горнолыжной техники
Тренажер для регистрации техники передвижения на лыжах.
Устройство упрощает и ускоряет процесс освоения техники катания на лыжах. С помощью прибора можно определить внешние параметры (временные и пространственные характеристики) скользящего шага при ходьбе на лыжах. Портативность и простота прибора делают его доступным для широкого круга спортсменов, тренеров, занимающихся техникой ходьбы и бега на лыжах.
Видео: "Archy Good" и Техника классического стиля передвижения на лыжах
Прибор состоит из следующих деталей (рис. 1, а): корпуса 5, выполненного из легкого и прочного материала- рычага несколько изогнутой формы (для удобства крепления прибора к бедру спортсмена) 4, на верхнем конце которого вмонтирован самописец- соединительной пластинки, выполненной из легкого и прочного металла, также несколько изогнутой формы для удобства крепления прибора 1- электровыключателя 2- бумажной ленты, на которой фиксируется движение ног лыжника 3- источника питания 6. В соединительной пластине (рис. 1,6) имеются продольные прорезы 7, через которые продевается поясной ремень для крепления прибора к бедру спортсмена. В нижней части пластинки проделаны отверстия 8, с помощью которых крепится лентопротяжный механизм.
Двуплечный рычаг (рис. 1, в) на верхнем конце имеет самописец 9, 10 и может свободно двигаться в передне-заднем направлении, что достигается благодаря отверстию 11, с помощью которого рычаг крепится к корпусу прибора. Самописец вмонтирован в отдельную пластинку 12, которая с помощью шарнирного устройства 13 прикреплена к одному из плеч рычага. Лентопротяжный механизм (рис. 1, г) включает батарею питания 14, выключатель 15, микродвигатель 16 и систему зубчатых шестеренчатых передач 17...22. В систему лентопротяжного механизма входит приемная катушка 23.
Видео: 2715 Гребной тренажер Concept2 Skierg2
Прибор с помощью поясного ремня крепится к бедру спортсмена так, чтобы ось вращения двуплечного рычага находилась на уровне тазобедренного сустава (рис. 1,д). Нижний конец двуплечного рычага крепится к нижней части бедра испытуемого на уровне коленного сустава.
В начале движения лыжника включается лентопротяжный механизм. С движением ноги вперед двигаются и плечи рычага, нижний конец его вместе с бедром ноги выносится вперед, в это время верхний конец с вмонтированным в нем самописцем идет назад, вычерчивая на бумажной ленте кривые строго определенной формы, соответствующей способам передвижения на лыжах. Двуплечный рычаг повторяет все движения ног и туловища, а записывающее устройство фиксирует все эти движения на бумажной ленте. С изменением способа передвижения соответственно меняется и форма графической записи. По окончании движения лыжники лентопротяжный механизм выключается, бумажная лента снимается с приемного барабана, и полученная графическая запись тут же расшифровывается. Это позволяет тренеру давать соответствующие коррективы занимающимся непосредственно в процессе тренировки.
Видео: имитация конькового хода https://vk.com/club37872942
Что ж, мы познакомились с еще одним любопытным приспособлением из арсенала профессиональных лыжников, ну а тем кто хочет приобщиться к этому прекрасному виду спорта посоветуем сайт: sport.wikimart.ru, где Вы недорого сможете купить горные лыжи отменного качества. Также тут легко можно приобрести не только взрослые, но и детские лыжи практически под любой возраст и вес. Выходите на лыжню всей семьей!
