Цигун. Правила, история и описание цигун
Цигун - одно из древнейших китайских искусств, включающее различные направления: философское, медицинское, боевое, будистское.
По своему действию методики по занятиям цигун бывают оздоровительными, т.е. направленными на лечение болезней и сохранения здоровья, а также интеллектуально-энергетическими - предназначенными для развития скрытых способностей человека.
Обучение в школах цигун ведет мастер цигун, а группы занимающихся делят на ступени - Первая ступень, вторая ступень..
В боевом цигуне помимо овладения дыхательными комплексами упражнений акцент делается на изучение форм защиты и самозащиты в различных ситуациях.
Цигун - достаточно новое направление в Украине, тем не менее открываются и работают школы цигун, а в оздоровительных целях упражнения цигун используются в различных фитнес программах многих спортивных центров.
