Победители получают дневник тренировок
Видео: Тренировка миллионера. Как зарабатывать удаленно и путешествовать. КОНКУРС!
Начнем с ответа на вопрос, заданный в прошлом посте. Чтобы не пропустить новый конкурс можете просто подписаться на новости блога (форма подписки в конце поста). Также отмечу, что писать ответы лучше на сайте, а не присылать мне на почту, чтобы все читатели видели, кто победил по честному.
Напомню вопрос
=====================================
Видео: Как тренироваться в лютый холод. Угадай, что за жидкость в бутылке?
Среди всех поступивших комментариев было много интересных ответов, правда, на многие все-таки найдутся опровержения, но хочу отметить, что наличие противоположных мнений не означает, что вы не правы. Более того, я готов не согласиться буквально с 2-3 ответами по поводу питания, а со всеми остальными согласен. Но речь шла именно об одном правиле или принципе питания, с которым согласны все врачи, диетологи, методисты и даже священники различных религий. Итак, о чем идет речь?
УМЕРЕННОСТЬ В ПИТАНИИ
Оспаривать данный принцип довольно глупо и вряд ли здравомыслящий человек будет строить свое питание, игнорируя его. Никто и никогда не скажет вам, что всю жизнь нужно прожить в голоде или наоборот переедая.
Кстати, если у кого-то есть противоположное мнение, то готов выслушать 🙂
Первым победителем нашего небольшого конкурса (для проверки смотрите комментарии к прошлому посту) стала Анна Цуканова, которая дала правильный ответ. Аня, поздравляю! 🙂 
Видео: Тренируемся запрыгнуть выше своего роста ч.3 / Тренировки с тренером сборной России Яркиным В
На втором и третьем месте — Александр Замбр и Илья Пучковский.
Тем не менее еще две девушки приблизились к правильному ответу, оставив такие комментарии:
Видео: Дневник сборной России в Сочи 2 + интервью чемпиона Европы Олега Чен
Они написали сразу после Ани Цукановой, но почему комментарии Алены и Марии не совсем точны? Потому, что он содержит только часть ответа — не переедать. Вот как раз в некоторых религиях словосочетание «не переедать» дополняется крайностью, которой пытаются усмирить плоть — «испытывай постоянно чувство голода». Но так как Алена и Мария вряд ли это имели в виду, то они также получают приз 🙂 А в следующем конкурсе я буду предъявлять более четкие требования к вашим ответам! 🙂
Итак, победители, напишите мне в личку на фейсбуке, и я вышлю вам электронный дневник тренировок. Помимо своих силовых тренировок вы можете раз в месяц заносить в него замеры своего веса, объемов тела и даже результаты фитнес-тестирования, а дневник сам будет рассчитывать итоговые показатели и рисовать красивые графики!
Всем пока! !
