Йога блок
Йога блок - служит опорой при выполнении различных упражнении и принятии опредленных поз во время занятий йогой. Блок желательно использовать всем новичкам и тем кто не имеет достаточной гибкости или такого уровня физической подготовки, который позволял бы ему с легкостью доставать руками до пола. Кроме того блок очень удобен в виде дополнительной опоры между плечами, головой, спиной и полом.
Если занятия йогой происходят в домашних условиях - то йога блок считается необходимым аксессуаром, который наряду с поясом для йоги поможет на первых порах овладеть искусством йоги.
Опорные блоки для йоги и фитнеса изготаваливаются как правило из плотного вспененного материала или пробки, при этом они легкие и прочные одновременно, что позволяет их долго и интенсивно использовать во время тренировок. Бывают также деревянные и пластиковые йога блоки. Стандартные йога блоки имеют размеры: 23х12х7,5 см и как правило закругленные концы. Одними из лучших считаются йога блоки от бренда Reebok.
