Сибирский зож. Подкаст 004
В выпуске № 004:
Новый выпуск подкаста "Сибирский ЗОЖ" неожиданно длинный, так как в него поместился целый вебинар о силовых тренировках, который проводился на онлайн-конференции «100-дневный воркаут».
Начинаю вебинар с разбора силовых упражнений, которые лучше не включать в свои тренировки, потом речь пойдет о принципах составления тренировок и вторая часть вебинара — это ответы на разные вопросы.
Ниже есть возможность прослушать вебинар в онлайн-плеере илис качать mp.3-файл к себе на компьютер. Выше можно просмотреть видеоверсию.
Подписка на новые подкасты:
E-mail | iTunes | Android | RSS | PodFM | Facebook | Вконтакте | #sibzdorov
Прослушать онлайн или скачать:
Видеоверсия:
Удачных тренировок!
С уважением, !
Поделиться в соцсетях:
Похожие
