Опытом делится заслуженный тренер ссср мастер спорта владимир кондрашин
Игрок, атакующий корзину, должен быть уверен в успехе. А уверенность приобретается в процессе многочасовых тренировок.
Бывает и так. Баскетболист на тренировках с поразительной точностью раз за разом поражает цель. Но в игре положение резко меняется: точность пропадает. Большинство исследователей объясняют резкое несоответствие результатов, показанных на тренировках и в процессе игры, психологическим давлением, оказываемым на спортсмена. Скорее всего, так оно и есть. Одно дело бросать, когда от результата ничего не зависит, другое — когда бросок может повлиять на итог матча. Поэтому обстановку тренировки следует приближать к игровой.
Тренировки должны включать соревновательный элемент. Могут состязаться друг с другом два игрока, еще лучше, когда соревнования командные — двое на двое, трое на трое. Обязательно, на мой взгляд, и шумовое оформление. Свист, шиканье, рев — все это, записанное на магнитофон, создает приближенную атмосферу матча.
Имеет значение и то, что в различных залах кольца крепятся по-разному. Недаром в среде баскетболистов существуют понятия «жесткие» и «мягкие» кольца. «Мягкие» кольца принимают «гнилые» мячи — когда нет прямого попадания, но мяч, поскакав или покатившись по дужке, все же сваливается в корзину. Я считаю, что все залы, и уж по крайней мере те, где тренируются и играют команды первой и высшей лиг, должны быть оборудованы «жесткими» кольцами.
