Абонементы в тренажерный зал: кому нужны и выгоды приобретения
Видео: фитнес с чего начать
Женщина по природе своей динамична, она склонна решать проблемы при любом ритме жизни (даже если сама их оперативно создала). Стремление к формированию идеального тела заставляет делать упор на физических упражнениях. Но здесь появляется маленький подвох: из недр подсознания медленно выходит лень. Она просит отложить занятие и нашептывает о нехватке времени, желании отдохнуть или заняться более полезными делами. Если принято решение менять своё тело, худеть либо набирать массу — без абонемента в тренажерный зал не обойтись.
Какому из абонементов отдать предпочтение?
Наиболее весомый довод в пользу выбора данного пропуска в мир красоты и спорта: абонемент буквально заставит посещать зал, прекрасно дисциплинирует. Клубные карты могут быть самыми разнообразными, включая в себя различный спектр услуг. Самым выгодным является максимально полный абонемент (пакет), цена которого пугает только на первый взгляд. Но если рассмотреть предложение подробнее, то оно вполне окупает себя.
Видео: Crossfit Panda | Кроссфит в Минске clubpanda.by
Основные разновидности абонементов:
- утреннего посещения;
- дневного посещения;
- вечерние тренировки;
- выходного дня;
- безлимитный;
- абонементы, в которых прописано количество занятий в неделю/месяц.
- специальные корпоративные карты, купив которые, руководство фирмы награждает своих сотрудников.
- пропуски в зал различной длительности с особыми условиями (зависит от политики конкретного тренажерного зала).
Видео: Тренажерный зал в США, Лас Вегас. Las Vegas Athletic Club
В стоимость абонемента, в некоторых спортивных клубах, может входить не только занятия на тренажерах. Это посещение залов групповых тренировок, бассейна, сауны, мини-бара, что дает возможность женщине попробовать различные программы и выбрать наиболее эффективную и приятную. Для стойкого и быстрого эффекта инструкторы рекомендуют посещать занятия регулярно, не реже 2-3 раз в неделю. При выборе абонемента обратить особое внимание стоит на программы, которые будут доступны после приобретения.
Важно грамотно сочетать силовые упражнения с аэробными, причем высокой интенсивности. А если есть возможность включить в абонемент занятия йоги — отказываться не стоит. Это поможет расслабиться, снять стресс и мышечное напряжение, достичь гармонии внутреннего мира.
Видео: Свой Чужой Сын. 2 серия. Сериал 2016. Star Media. Мелодрама
Большинство финтес-центров предлагают оплату тренировок на выбор — абонемент на месяц, полгода или на год. В этом случае, лучше купить второй вариант, поскольку имеет два преимущества. Во-первых, этот абонемент предполагает экономию, а во-вторых, можно с уверенностью предположить, что к следующему лету фигура мечты обеспечена.