Мой домашний кардиотренажер – орбитрек.
Видео: Как выбрать эллиптический тренажер - подробное руководство
Жена после рождения второго ребенка решили прийти в норму, и попросила меня купить какой-нибудь хороший кардиотренажер для нашего дома Вот тут я и задумался – а что же оптимальнее всего для домашних условий. Поделюсь с Вами своими мыслями...
Сперва я задумался о беговой дорожке. А что? Самый востребованный тренажер. Эмитирует бег или ходьбу. Плюс можно менять уклоны и скорости. Все это так. Он классный. Но уж очень он громоздкий, занимает много места, а для наших квадратных метров с этой бандурой не развернешься
Второй в моем списке был велоэргометр. В противоположность беговой дорожке, велоэргометр маленький и компактный, и с лихвой впишется практически в любую миниатюрную квартиру, даже «хрущевку». Однако, посмотрев на вопрос более масштабно, я решил отказаться и от этого варианта. Почему? - спросите Вы Да все потому, что велоэргометр с точки зрения физики движений воздействует только на нижнее половину нашего тела, никак не вовлекая в работу мышцы верхнего плечевого пояса Что, согласитесь, не есть хорошо
Видео: Tренажер, кардиотренажер Орбитрек Christopeit Sport EL 5
Третий кандидат на мой выбор удовлетворил все мои запросы. Это орбитрек. Какие же у него плюсы и минусы? Давайте разберемся
Ну, во-первых компактность. По сравнению с беговой дорожкой и велоэргометром орбитрек это некоторая золотая середина. Причем даже не середина. Орбитрек, на мой взгляд, по массе и габаритам ближе к велоэргометру со всеми вытекающими.
Видео: КАРДИОТРЕНАЖЕРЫ ТОП 5!!!КАКОЙ ТРЕНАЖЕР ЛУЧШЕ?
Во-вторых этот тренажер эмитирует ходьбу на лыжах, где в работу кроме ног активно вовлекаются и руки, что в моем случае делает его более выгодной и рациональной покупкой.
В-третьих, в отличие от первых двух кардиотренажеров, которые имеют некоторые противопоказания, орбитрек их практически не имеется. Например, если у Вас травма спины, Вам может быть противопоказан бег, а вот работа на элипсоиде Вам будет доступна.
Видео: Как подобрать эллиптический тренажер
Как видим, орбитрек – это наилучший вариант в качестве домашнего тренажера. Ну, а приобрести его сейчас вообще не составляет никакого труда. В любом спортивном интернет-магазине Вы найдете их во множестве на любой вкус и цвет. Итак, теперь мой домашний кардиотренажер – Орбитрек. Лично я покупал вот тут: https://terrasport.ua/dir_orbitrek.htm - только брендовые проверенные спортивные товары с хорошей гарантией.
На последок дам хороший и важный совет6 при выборе орбитрека самым главным показателем является вес тренирующегося. Так что старайтесь лучше взять с хорошим запасом. Особенно если занимаетесь бодибилдингом, ведь как известно, именно культуристы больше всего прибавляют в весе за время своей спортивной карьеры. Так что не прогадайте, берите сразу с большим весом, чтобы потом не покупать новый
Будьте здоровы и неотразимы, а для этого хорошо поработайте над собой!
